Dein mentales Kraftprogramm im 1:1
Die Werkzeuge aus dem Sportmentaltraining – angepasst für deinen Beruf und deinen Alltag.
Bevor wir beginnen zu trainieren, klären wir gemeinsam, wo du stehst und worum es dir geht. Am Ende dieser ersten Wochen hast du keine Methode gelernt, sondern eine Richtung.
Etwas stimmt nicht mehr und du weißt nicht, wo du anfangen sollst
Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr
Du stehst vor einer Entscheidung
Dieselben Muster kommen immer wieder
Du willst sortieren, was du eigentlich möchtest
Du weißt, so soll es nicht weitergehen – aber nicht, was du ändern willst
SWITCH! ist für Frauen, die wieder stärker mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Hier lernst du, deine Kraft sicher auf dich und dein Ziel auszurichten – statt dich von anderen hin- und herziehen zu lassen.
Drei Phasen, ein Programm. Für Kraft, die von innen kommt.
Wo du stehst, was dir wichtig ist – und was dich bisher gebremst hat.
Du lernst zentrale Werkzeuge des Sportmentaltrainings – und zum Schluss die SWITCH!-Methode.
Wir wenden alles mitten in deinen eigenen Situationen an.
Vom Sportmentaltraining erwartet man, die Aufregung in den Griff zu bekommen, sich besser konzentrieren zu können und sich weniger von außen ablenken zu lassen. Genau das trainierst du hier. Es ist Klarheit, und es ist Fokus.
Und je länger du übst, desto mehr wächst daraus etwas, das darüber hinausgeht.
Ruhiger unter Druck, konzentrierter, weniger ablenkbar.
Du weißt wieder, was du willst – und traust dir zu, dafür einzustehen.
SWITCH! ist auf meinem eigenen Weg entstanden. Ich gebe weiter, was mich selbst stark gemacht hat.
Anja Lorenz
Du möchtest mehr über SWITCH! erfahren oder herausfinden, welcher Weg zu dir passt? Dann lass uns in einem ersten kostenfreien Gespräch gemeinsam darauf schauen, worum es dir geht.
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Anja
